本書是羅素個人的回憶錄，也是其重多作品中最為平易近人的一部。書中包含其多年來學問的精華和人生遊歷，內容主要分為三個部分：第一部份是其個人自述，羅素在書裡侃侃聊及他的求學過程、信仰、和哲學的接觸、以及對老年生活的看法；第二部分是羅素對友人的回憶，包括他在劍橋的師長同窗、蕭伯納、凱恩斯、懷海德等人的交往；第三部分則是一些小論文，主題有我如何寫作？如何磨練你的判斷力？及快樂之道等。